Повышение своей энергии даёт возможность осуществлять желаемое. Человек со слабой вибрацией уязвим и мало, на что способен.
Внутри себя он живет с постоянным чувством неудовлетворения и разочарования.
Если человек достаточно отважен для того, чтобы поменять свой образ жизни, изменить свою жизнь к лучшему, то придется потрудиться освоить правила, с помощью которых увеличивается собственная энергия.
1. Контролируйте свои мысли
Наши каждодневные мысли создают нашу реальность. Мы не говорим о том, что Вы должны отслеживать каждую мысль приходящую Вам в голову. Это могло свести Вас с ума. Просто необходимо заставить себя отказаться от негативных мыслей. Поначалу это кажется неосуществимой задачей. Но со временем, с практикой приходит понимание, что не так сложно приучить свой разум фильтровать собственные мысли.
Научитесь видеть не проблему, а способы её решения.
Не стоит тратить энергию на негатив, свои домыслы или домыслы других людей.
Чем больше думать о хорошем, тем больше увеличивается энергия, сила духа и тела.
2. Говорите осмысленно
Очень часто люди с неурядицами в личной жизни, видя влюбленную пару вздыхают, говорят, что-то вроде: «Вот, мол, кому-то везет, только не мне!» Стоп! Так, делаете еще хуже, и следовательно, так собственная энергия понижается.
Лучше скажите самому себе или другим, что-нибудь в таком роде: «Я рад за эту пару, уверен, что в скором будущем я тоже встречу свою судьбу». Тоже самое можно перевести и на деньги, например, «Временные финансовые затруднения я решаю или устраняю». А рассказывать всем Вашим знакомым о сложностях в финансовом аспекте не стоит, так только усугубите и без того, непростую ситуацию.
Научитесь говорить о благополучии, деньгах и счастье осмысленно, не пересказывая всем свои неудачи! И только избранным людям, которые хотят искренне помочь, которым вы доверяете, можно говорить всё без утайки. Никому, и другим людям врать, искажать, приукрашивать реальность тоже не стоит, лучше деликатно перейти на другую тему.
Думайте, осмысливайте то, что говорите, не программируйте себя и других!
Пожалуйста, избавьтесь от этой дурной привычки, она мешает вам и вашим ближним!
При обсуждении ситуации и её участников заканчивайте беседу на позитивной волне с пожеланиями лучшего всем участникам событий, особо тем, кто что-то не видит или не понимает, желайте прояснений, просветлений и озарений!
3. Выбирайте круг общения
Не принимайте близко к сердцу общение с пессимистичными и негативно настроенными людьми, они всегда чем-то или кем-то не довольны и излучают эту энергию в пространство. Обычно эта категория людей обладает очень низкой вибрацией, они могут «нагрузить» собеседника пессимизмом… И это может навредить, может измениться эмоционально-психическое состояние, испортится настроение, самочувствие.
4. Осваивайте техники расслабления и медитации
Старайтесь остановить внутренний диалог.
Лучше всего это делать на природе или можно создать спокойные условия где угодно. Сконцентрируйте свое внимание на тишине и спокойствии. Это самый лучший способ очистить свое сознание и повысить собственную энергию.
Если человек очень занятой и не может в ближайшее время позволить себе отдых, лучше послушать спокойную расслабляющую музыку.
5. Общайтесь с единомышленниками
Проводите больше времени с людьми, которые разделяют Ваши интересы и хобби. Например, если Вы решили стать писателем, то запишитесь в литературный клуб. Поверьте, так Вы не только усовершенствуете собственное мастерство, но и значительно повысите свою энергию. Научно было доказано, что общение с единомышленниками продлевает жизнь в среднем на 5 лет.
6. Творите добро
Добро всегда возвращается добром!
Будьте внимательны, отличайте добро от добра-тонкого зла.
Например, если вас просят не делать что-то, а вы в лучших побуждениях делаете по вашему разумению доброе дело, которое в конечном итоге оказывается «медвежьей услугой» (что-то ломаете, разбиваете, приносите ущерб, последствия которого потребует время или каких-либо физических усилий для исправления ситуации).
Также подобной медвежьей услугой или тонким злом, может оказаться помощь, которую вы оказываете кому-то из ближних (родственнику, мужу/жене, своему ребенку, другу/подруге, коллеге…), если постоянно выполняете их функции, которые необходимо выполнять им, а не «загребать жар» чужими руками и получать желаемое.
Начинается всё с мелочей: не убранная постель, одежда, посуда, мусор, звонки, переговоры и другие действия. Со временем чужие функции могут стать вашей обязанностью, а ваши ближние — эгоистичными потребителями. Плохо вам и «выращенным» эгоистам совсем несладко, так как жизнь их всегда ставит в сложные ситуации, где им необходимо проявлять свою деятельность, и не ждать у моря погоды, что придёт кто-то и что-то сделает за них.
Тонким злом также считается давать деньги на карманные расходы мальчикам/подросткам, которые по возможности должны самостоятельно, по-мужски, зарабатывать на мелкие нужды, кино, кафе, цветы и подарочки девушке. Даже в том случае, если в семье финансовое благополучие. 
На занятиях будем разбирать больше примеров о последствиях добра, где добро оборачивается тонким злом.
7. Поступайте с людьми так, как хотели бы, чтобы люди поступали с Вами
Прежде, чем рассердиться и обидеться на кого-то лучше подумать, стоит ли оно того.
Бывают моменты, когда лучше и легче простить. Чем легче и добрее ваше отношение к окружающим, тем больше встречаются в жизни хорошие, доброжелательные люди.
8. Дозировано смотрите ТВ и телефонные гаджеты
СМИ являются не только источником знаний, но и негатива. Чем больше человек слушает, смотрит боль, насилие и бедность, тем больше понижает собственную энергию. Подсознание привыкает к негативным мыслям и начинает притягивать эти вибрации, как магнит, в жизнь человека.
Люди, постоянно находящиеся в интернете, с целью порассуждать, поделиться о частной жизни других людей, теряют свою личную энергию, направляя её на жизнь других людей, а не на свою собственную жизнь.
Фильтруйте информацию, выбирайте официальные источники, которые отражают достоверные факты.
9. Помните об оптимизме
Это может оказаться самым трудным для Вас, тяжело оставаться позитивным, когда все вокруг рушится и ничего не получается, но как это ни парадоксально звучит именно в такие минуты необходимо оставаться позитивно настроенным, и держать свой оптимистичный настрой, тем быстрее уходят неприятности. Позитивные мысли притягивают добрых и приятных людей, а приятное общение – это залог хорошего настроения.
10. Настроение 
Хорошее настроение всегда поддерживает собственную энергию на высоком уровне. Ваше настроение может меняться из-за отражения прошлых мыслей. Необходимо остановиться и начать думать о хорошем, сознательно меняя свое настроение. Чем лучше самочувствие, тем интересней и счастливей открывается жизнь.
